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제목 [닥터아사한 따뜻한 상담소] 수능 100일 전, 수능 식단은 어떻게 해야할까요?
작성자 닥터 아사한 (ip:)
  • 작성일 2015-08-18 14:43:06
  • 추천 14 추천하기
  • 조회수 754
평점 0점




Q

수능 100일 전,

수능 날에는 뭘 먹는게 좋을까요?

 

 

 

A

 

"장은 제 2의 뇌."

 

최근 두뇌활동을 하는데에는

뇌 만큼이나 장이 중요하다는 연구결과가

나오고 있어요 :)

 

특히 긴장을 낮춰주고

행복함을 유발하는 세르토닌의 분비

90%이상이 장에서 일어나기도 하죠!

 

풍부한 세르토닌을 분비하고,

과민성 장 증후군 등을 막기 위해서는

식물성 유산균의 섭취가 가장 중요해요!

 

12년,

긴 공부의 결과가 달려있어

긴장되는 수능,

 

닥터 아사한과 함께 해보시는건 어떨까요?





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